毁颜值的三个习惯，你家娃有吗？

养成感恩的习惯，每天记录三件你感激的事情，增强幸福感。 #生活知识# #心理健康#

　　有个漂亮的宝贝是每个家长的共同心愿，但是下面这些颜值的隐形杀手您知道几个？

　　躺着喝奶。婴儿躺着喝奶的姿势由于奶瓶的压迫会导致上颌骨的发育受限，下颌前伸吸吮引起下颌骨的生长过度，长此以往容易形成“兜齿”，影响颌面部的生长。

　　长期吃手或奶嘴。孩子吃手吃奶嘴时，手指会撬动上前牙向前，同时压迫下前牙向后，可导致上颌骨过度发育，同时抑制下颌发育，从而颊部肌肉向内收缩，造成上牙弓狭窄，最终导致下颌后下旋转，发育受限。建议2岁以内去除这些习惯，否则容易形成“小龅牙”。

　　长期口呼吸。口呼吸会导致舌体下降，腭盖高拱，上牙弓狭窄，下颌发育受限，后下旋转，造成“腺样体面容”。这种不良习惯常常由于鼻炎和腺样体、扁桃体肥大等原因引发，所以当孩子有气道阻塞问题时，要积极治疗，配合相关肌肉训练恢复正常的呼吸方式。

　　文/王莹（首都儿科研究所附属儿童医院）

(责编：邢郑、孙娜)

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