张桂源露腹肌，自律训练成果显著

平板卷腹对腹部斜肌的训练效果显著，但也要注意保护颈部。 #生活知识# #健康生活# #健身技巧# #核心肌群锻炼#

张桂源露腹肌，自律训练成果显著

　　#张桂源腹肌#我的老天鹅，张桂源露腹肌了！！！他的这个“搓衣板”，平时真是没少练啊，太自律了！#张桂源[超话]#

　　

　　

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